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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。蜂蜜可以减肥吗，蜂蜜是否可以减肥的解析很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥可以少喝蜂蜜。虽然蜂蜜是甜的，但它含有很低的热量。1kg蜂蜜含有2940大卡热量，仅为等量白糖的75%，能提供人体日常消耗的优质糖分。
2、但是蜂蜜不能喝太多。蜂蜜喝多了也会导致糖分堆积。蜂蜜提高血糖的效果非常明显。糖尿病患者不宜吃蜂蜜。蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、开水同食。蜂蜜中含有丰富的酶、维生素和矿物质，会不同程度地破坏其中的营养成分。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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